Mein Angebot
Für dich
LACHYOGA!!
Am Samstag, 10.5.2025 von 16-18Uhr
in Laufen, altes Rathaus
Lachen heilt. Lachen belebt. Lachen löst.
Lachen stimuliert dein gesamtes System, aktiviert deine Abwehrkräfte, setzt Glückshormone frei und lässt dich Leichtigkeit, Freude und das Leben spüren.
Mit einfachen Lockerungs-, Koordinations- und dann auch Lachübungen provozieren wir unser Lachen und verhelfen uns so sehr schnell zu einem freien, herzlichen und tiefen Lachen aus dem Bauch heraus.
Trau dich und nutze die
natürlichen Prozesse im Körper.
Für einen freien und heiteren Geist!
Anmeldung hier!
seit HERBST 2024
YOGALEHRER:IN AUSBILDUNG IN 16 MONATEN IN SEEKIRCHEN!
18.10.2024 bis 15.02.2026
mit mir als Ausbildungsleitung
40 Unterrichtseinheiten in Seekirchen (freitags, 16-19:30), plus 2 Wochenenden in Seekirchen, plus 2 Wochenenden im Yoga Ashram im Allgäu, plus 9 Tage im größten Yoga Ashram außerhalb Indiens, in NordrheinWestfalen/D
Eine allumfassende Ausbildung in der ursprünglichen, ganzheitlichen Tradition von Swami Sivananda.
Nur für Dich - zum tief Eintauchen in die Philosophie und Praxis des Yoga.
Oder auch, um anderen diese wundervolle Lehre weiterzugeben.
Hier gehts zur Seite von Yoga Vidya Seekirchen
nächster Start voraussichtlich Februar 2026
Yoga in Laufen an der Salzach
Yoga am Abend, montags 19:00 - 20:15 (5x)
Yoga am Morgen, dienstags 8:30 - 9:45 (5x)
ab 28./29.4.2025 beginnen die neue Kurseinheiten mit mir
Wir üben mal sanft, mal stärker um unseren Körper zu dehnen, zu lockern und flexibel zu machen.
Yoga eignet sich wunderbar, um am Morgen deine Energien zu erwecken, den
Kontakt zu Dir herzustellen und somit dann gestärkt und gelassen in den
Tag zu starten.
Mit aktivierenden und kräftigenden Übungen und auch meditative Haltungen
nutzen wir die Kraft des Yoga für körperliche und mentale Stärke.
Auch für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.
Anmeldung hier!
Bergwandern und Yoga 2025!
IM ALLGÄU 24.08. - 29.08.2025
Wir machen 4 größere Touren (ca 500hm) in der Umgebung des Ashrams (bei Pfronten/Nesselwang) und entspannen uns dazu täglich beim gemeinsamen Yoga, Mantrasingen und Meditieren.
Erfahrung im Bergwandern erforderlich!
Yoga für Anfänger oder Geübte!
Eine allumfassende Woche zum Runterkommen, Raufgehen, Ankommen, Zusammensein......
Im EZ, DZ oder Mehrbettzimmer, inkl bio-veganem Buffet, Satsang, Meditationen und 1x Yoga pro Tag!
Anmeldung hier - ist meist schnell ausgebucht!!
Workshops (3h-5h)
Faszienworkshop
Über die Faszien Zugang zu deinem Körper und deiner Lebendigkeit bekommen - werde frei!
Ohne Atem kein Leben - mit bewusster Atmung ein entspanntes und freudvolles Leben!
Kundaliniworkshop
Die Techniken des Kundalini Yoga erlernen und dein gesamtes Potenzial erfahren.
Lachyoga - wieder am 10.5.25 in Laufen
Wer lacht, denkt nicht - wie wundervoll!
Einführung in Ayurveda
Grundlagen und Hintergründe - was kann die jahrtausendejahre alte Lehre für mich bedeuten?